弱精症的出现通常男性是无法察觉的，只有当他们去医院检查时，才发现这个问题，这时候我们一定要配合良好的治疗方法，注意饮食，以帮助缓解病情。患有弱精症吃什么好?接下来给大家介绍一下。

　　首先，弱精子可以吃一些坚果，如核桃、花生、榛子、松子等。这种食物含有丰富的锌元素，对提高男性生育能力也很有帮助。

　　二、宜多吃豆制品，如粗面粉、豆腐、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、乳制品等。

　　鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等都是含有精氨酸的食物。

　　温馨提示：在我们日常生活中，一定要注意生活中的不良生活习惯，及时治疗疾病，防止男性不育的发生，治疗少精死精首先要找出病因，好对症治疗。