弱精子症对人们的健康有很着大的影响，因此我们要有个良好的自我保健意识，有效预防弱精子症的发生，在日常生活中，尽量不要吸烟喝酒，少吃油腻食物，这对人们的健康是很有好处的，适当的运动会对预防弱精子症有着很好的辅助作用，诱发弱精症的原因有很多，让我们一起往下看看。

　　弱精症的发生给男性带来了很大的危害，所以男性朋友们要多加注意，以便尽快做好防治工作，尽快恢复正常的生活，如果想得到更好的治疗，你还需要知道是什么原因导致了更好的预防。让我们来介绍一下弱精症的病因。

　　男性弱精子症与他们通常的不良生活习惯和饮食习惯密切相关。如果男性患有其他系统性疾病，也会导致男性弱精子症。如果你通常喜欢穿紧身衣，比如桑拿热浴，或者把笔记本放在腿上，会导致温度过高，手机不会散热，会导致阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力，导致弱精子症。

　　男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长。适当的运动有助于提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是保持雄激素水平的分泌，但剧烈的运动也可能影响精子的生长环境。

　　治疗弱精子症和少精子症的首选是治疗导致少精子症的原发性疾病。一般来说，弱精子症和少精子症是由男性生殖系统感染引起的。此外，精索静脉曲张也是导致男性弱精子症和少精子症的高发疾病之一。对这些原发性疾病进行对症治疗，从根本上消除隐患。

　　如果男人通常有吸烟和饮酒的习惯，试着摆脱，吸烟对精子的活力有很大的影响，为了避免弱精子的发生，日常生活应注意保持良好的生活习惯，尽量注意预防弱精子的发生。

　　弱精症对男性的健康有着很大的影响，我们尽量进行合理的治疗，平时也要注意体育锻炼，多吃时令蔬菜水果，适当吃富含锌的食物，提高男性精子活力。