死精是一种很常见的男科疾病，引起男性不育的出现，让年轻的朋友望而生畏。因为精液质量低下或者男性生殖疾病引起的精液异常，因为各种原因导致死精，男性精液中大部分的精子出现死亡，死精是男性不育的一种疾病，很难治疗。所以我们在日常生活中一定要做好预防。

　　精子是在睾丸弯曲的精管中产生的，在显微镜下，精子就像一只圆头细尾的小蝌蚪，但由于种种原因，精子会死亡，当精子死亡人数超过50%时，就会造成男性不育，医学上称精子死亡。我们一起来看看如何预防精子：

　　改变坏习惯。

　　戒烟戒酒;不要吃太油腻的东西。否则会影响性欲;另外，生活中要避免接触有毒物品。比如干洗店取回的衣物，要放置几天后再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　笔记本电脑的正确使用。

　　男性如果没有养成正确的使用笔记本电脑的习惯，可能会导致死亡。如果在膝盖上使用笔记本电脑，男性生殖器区域的温度会增加笔记本电脑的发热和腿部的支撑力，如果长期使用这种方法，可能会使男性精子数减少。

　　3、避免睾丸温度过高。

　　睾丸是很脆弱的器官。它的最佳工作温度比人体的温度低1度左右。如果温度很高。会影响精子的产生。所以，长时间骑自行车等任何能够提高睾丸温度的因素都应该避免。洗个热水澡。穿牛仔裤等。

　　婚前体检要注意。

　　早发现异常。能避免婚后痛苦。婚后要经常与妻子沟通性生活中遇到的问题。相互配合。相互理解。这样才能避免许多精神阳痿或早泄。

　　温馨提示：如果你还没有养成以上的好习惯，自己一定要好好反思，为了下一代，要养成良好的生活习惯，能够防止死精的出现。