1。学习掌握不孕不育的基本理论和怀孕原则。所以加强宣传不孕不育和优生优育是非常十分重要的。同时也能预防控制各种不同身体健康疾病，尤其是生殖系统器官疾病，提高受孕几率。
　　2.及时发现治疗全身疾病，同时也要注意自身疾病预防。针对一些妇科疾病，比如盆腔炎，如果在急性发作期不及早治疗，会发展成慢性盆腔炎，影响输卵管的通畅，进而使精子和卵子无法相遇，导致不孕。
　　3.防止多次流产和药物流产。如果反复流产，不仅会增加子宫的风险，还会使受精卵难以着床，月经不调或子宫粘连，从而直接影响女性怀孕。甚至有些年轻人去小诊所做手术，导致阴道感染，累及子宫和输卵管炎，还影响生殖功能。因此，不打算要孩子的夫妇应该积极采取避孕措施来防止使用这种不幸的发生。
　　4.注意均衡饮食。精子的质量与身体的营养价值密切结合相关。如果身体活动缺乏营养，精子的质量和数量方面都会有所下降。